Самые полезные комнатные растения, которые очищают воздух в доме, Журнал Домашний очаг

Самые полезные комнатные растения, которые очищают воздух в доме

Большую часть своей жизни люди проводят в помещении, будь то дом или офис. В этом случае важно знать, какой воздух в этих помещениях, соответствует ли он стандартам, необходимым для поддержания нашего здоровья. Некоторые комнатные растения способы очистить воздух и сделать его качественнее.

Организация NASA (центр космических исследований), обеспокоенная проблемой загрязнения воздуха, вызванного растущей индустриализацией общества, решила провести исследование и выяснить, как велики возможности комнатных растений по очищению воздуха.

Какие вредные вещества содержатся в воздухе

Воздействие этих веществ на организм человека зависит от многих факторов, например, от длительности контакта, количества вредного вещества, его формы

Трихлорэтилен содержится в красках для принтера, картинах, олифе, лаках, глянцевых покрытиях, клее. Симптомы, возникающие при кратковременном воздействии: головокружение тошнота, рвота, сонливость.

Формальдегид обнаружен в бумажных пакетах, бумажных салфетках и полотенцах, вощеной бумаге, салфетках для лица, синтетических скатертях, дсп, панелях из фанеры и других синтетических материалах для отделки комнат. Симптомы при кратковременном воздействии: раздражение носа, рта и гортани, а в тяжелых случаях — отек гортани и легких.

Бензин выделяют пластик, резина, синтетическое волокно, резиновые смазки, красители, моющие средства, медикаменты, пестициды. Также может содержаться в лаках, клее, красках и полировке для мебели, табачном дыме, автомобильных выхлопах. Симптомы при кратковременном воздействии: раздражение глаз, сонливость, головокружение, повышение сердцебиение, путаница в голове и даже потеря сознания.

Ксилол найден в печатной продукции, в резиновых, кожаных и покрашенных изделиях, табачном дыму и выхлопах автомобилей. Симптомы при кратковременном воздействии: раздражение рта, носоглотки, гортани, головная боль, головокружение.

Аммиак обнаружен в жидкостях для мытья окон, лаке для пола, ароматической соли и удобрениях. Симптомы при кратковременном воздействии: раздражение глаз, кашель, боль в горле.

Список домашних растений, которые хорошо очищают воздух

Исследователи NASA проверили, насколько хорошо комнатные растения способны впитывать химические вещества, такие как формальдегид (обнаруженный в ДСП и многих других синтетических элементах в доме) и бензол (содержащийся в сигаретном дыму, а также в некоторых красках и клее). Список растений, представленный ниже, поможет вам сделать воздух в доме безопаснее и почувствовать себя лучше.

Кстати, некоторые из этих полезных растений, такие, как китайские вечнозеленые, очень неприхотливы в уходе.

Карликовая финиковая пальма (phoenix roebelinii)

Бостонский папоротник (nephrolepis exaltata)

Королевский папоротник (nephrolepis obliterata)

Хлорофитум (chrolophytum comosum)

Аглаонема или китайское вечнозеленое деревце (aglaonema modestum)

Бамбуковая пальма (camaeldoria seifrizii)

Фикус Бенджамина (ficus benjamina)

Дьявольский плющ (epipremnum aureum)

Антуриум (anthurium andraeanum)

Лириопе остроконечная (liriope spicata)

Широколистная пальма (rhapis excels)

Гербера (gerbera jamesonii)

Драцена душистая (dracaena fragrans massangeana)

Английский плющ (hedera helix)

Сансевиерия (sansevieria trifasciata Laurentii)

Краснолистная драцена (dracaena marginata)

Спатифиллум (spathiphyllum Mauna loa)

6 комнатных растений для вашего здоровья

Человек всегда пытался сделать своё жилище уютным и комфортным, используя для этого различные способы. Одним из них являются комнатные растения, которые освежают интерьер, оживляют комнату и радуют глаз.

Однако, это далеко не все полезные свойства, которыми обладают комнатные растения. Кроме всего прочего, они положительно влияют на наше здоровье, очищая воздух, обогащая помещение кислородом, нейтрализуя токсины и снижая уровень углекислого газа.

Каким растениям следует отдать предпочтение, и какие из них являются самыми полезными, вы узнаете из этой статьи.

Фикус

Лидером среди комнатных растений является фикус. Именно он считается рекордсменом по очистке воздуха. Листья фикуса поглощают такие вредные вещества, как формальдегид, аммиак и бензол. Кроме того, фикус буквально притягивает к себе пыль, оседающую с мебели, одежды и даже с человеческого тела. Также стоит отметить, что фикус положительно влияет на психику человека, оказывая успокаивающий и расслабляющий эффект.

Это растение не требует особого ухода, оно любит свет и влагу, но может расти и в полутени при умеренном поливе.

Герань

Следующее растение в списке самых полезных — это герань. Особенностью герани можно считать то, что она способна нормализовать артериальное давление. Герань снимает стресс, успокаивает и помогает заснуть, поэтому рекомендуется поставить её в спальне.

Ещё одним удачным местом для размещения герани является кухня. Связано это с тем, что это растение великолепно нейтрализует запахи и не даёт им распространяться по всему дому. Считается также, что герань обезвреживает неблагоприятные энергетические зоны в помещении.

Кактус

Не так давно стало известно о пользе кактуса и его положительном воздействии на атмосферу в помещении. Если вы хотите получить максимальный эффект, отдайте предпочтение видам кактуса с длинными иголками.

Это растение является незаменимым в тех помещениях, где находится компьютер и другая техника, так как кактус способен снижать вредную ионизацию воздуха и защищать человеческий организм от электромагнитного излучения. Лучше всего поместить кактус возле компьютера, телевизора и принтера.

Драцена

Такое комнатное растение, как драцена, относящееся к семейству пальмовых, не только украсит интерьер и внесёт в него нотки экзотики, но и очистит воздух от вредных веществ, выделяющихся из линолеума, мебели, лаковых покрытий, теплоизоляции и других синтетических материалов.

Драцена способна за сутки полностью очистить и обновить воздух в комнате, обезвредив его от формальдегида. Оптимальными условиями для драцены являются полутень и умеренный полив, поэтому ставить её на подоконник не рекомендуется.

К числу полезных комнатных растений можно отнести алоэ или, как его называют в народе, столетник. Алоэ практически не оказывает никакого воздействия на воздух в помещении, но зато может заменить домашнюю аптечку. Сок этого растения помогает при ожогах и кожных заболеваниях, залечивает гнойные раны и оказывает обеззараживающее и противовоспалительное действие.

Кроме того, сок алоэ часто принимают вовнутрь для борьбы с хроническим бронхитом, туберкулёзом, пневмонией и кишечными заболеваниями. Алоэ улучшает аппетит и обладает лёгким слабительным эффектом.

Сансевиерия или «тёщин язык»

Растение Сансевиерия, которое больше известно под названием «тёщин язык» часто держат на кухне, так как основной его способностью является поглощение неприятных запахов.

Хорошо поглощает сансевиерия и выхлопные газы, поэтому его рекомендуется иметь и тем, кто живёт недалеко от дороги или на первом этаже.

Кроме того, это одно из самых неприхотливых в уходе растений, не требующее много внимания. Его достаточно поливать раз в два дня, а держать можно как на окне, так и в слабоосвещённом помещении.

Комнатные растения полезные для здоровья человека

Оздоровление воздуха с помощью комнатных растений. Рекомендации родителям

С глубокой древности человек стремился украсить свое жилище растениями. Интерьерное озеленение возникло как элемент культуры человека, отвечающий его эстетическим потребностям. Человек ощущал себя единым целым с природой, к ней он обращался за исцелением, перенося частицу живой природы в свой дом.

Известно, что окружающая среда является важнейшим фактором становления человеческой личности, так как воздействует на психику, чувства, эмоции человека. Комнатные растения, являясь частью предметной среды, важны как для детей, так и для взрослых, поскольку оказывают влияние на самочувствие и состояние здоровья людей.

В настоящее время научный подход к интерьерному озеленению подразумевает сочетание эстетического восприятия красоты формы, окраски цветов и листьев растений с другой — полезной функцией растений, о которой было давно известно: живые растения улучшают состав воздуха и очищают атмосферу.

Еще Гиппократ рекомендовал использовать растения в том виде, в каком их создала природа. Вещества, которые выделяют клетки растений в процессе своей жизнедеятельности, являются биологически активными и служат источниками лекарственных средств.

Не секрет, что воздушная среда в городских помещениях далека от идеальной. Помимо пыли, часто воздух имеет повышенное содержание химических соединений, выделяемых строительными материалами, мебелью, не говоря о выхлопных газах. Кроме этого в воздушной среде присутствуют микроорганизмы, такие как стафилококки, которые, попадая при благоприятных условиях на слизистую верхних дыхательных путей, вызывают ОРЗ и аллергические заболевания.

Даже самые современные технические средства очистки воздуха не всегда обеспечивают здоровую воздушную среду. В то же время летучие выделения многих растений обладают фитонцидными свойствами, т.е. способностью подавлять жизнедеятельность микроорганизмов.

• Это сансевьера, плющ обыкновенный, бегонии, бересклет шюнский, колеус, пилея, розмарин, аукуба, лавр благородный, кофе аравийский, алоэ и другие.

Наряду с растениями, летучие выделения которых обладают выраженными фитонцидными свойствами, имеются растения, летучие выделения которых оказывают лечебный эффект на организм человека.

• К ним относятся: монстера, мирт, лимон, жасмин самбак и другие.

• Есть и растения-фильтры, поглощающие вредные газы из воздуха, например: хлорофитум хохлатый, циссус, фикус Бенджамина.

Так, сансевьеру можно назвать настоящей кислородной установкой, которая продуктивно работает в дневное время.

Кофейное дерево прекрасно озонирует воздух. С токсинами неплохо справляются плющ, различные виды фикусов и обычный алоэ.

Кроме этого, хорошо также иметь и такие растения, которые накапливают пыль, вместо штор, которая считается самой вредной. С этой целью желательно завести комнатные ель и сосну, особенно ценные еще и за то, что выделяют отрицательные ионы, которые полезны для людей с плохой сердечно-сосудистой системой, а также снимают головные боли.

Таким образом, растения, обладающие выраженной фитонцидной активностью, помогают сделать воздух в помещении «живым» как в природе, например, в лесу. Они оздоравливают его, обогащая биологически активными веществами. Мы же, созерцая красоту растений, получаем лекарство и пищу для души.

Однако необходимо помнить о том, что среди фитонцидных растений есть и растения ядовитые, например: олеандр, молочай блестящий, диффенбахия, инжир, которые представляют опасность для жизни и здоровья маленьких детей.

Важно также знать, что не каждое экзотическое растение подойдет для очистки воздуха. Здоровый микроклимат могут поддерживать лишь специально подобранные растения.

Фитонциды, благодаря разнообразной химической природе и биологической активности, оказывают разностороннее действие на организм человека и животных. Вдыхание фитонцидов некоторых растений благотворно действует на психику, нормализует сердечный ритм, улучшает обменные процессы. У людей, находящихся в атмосфере летучих выделений растений, увеличиваются защитные силы организма, нормализуются процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий, повышается работоспособность, выносливость при физических нагрузках. Летучие фитонциды эвкалиптов, например, обладают выраженным тонизирующим действием. Немаловажную роль в фитонцидотерапии играет наслаждение красотой растений — их листьев, цветков и гаммой красок, весьма благотворно влияющее на нервную систему.

Малые дозы летучих выделений являются стимуляторами, а большие — в одних случаях оказывают благотворное, а в других — вредное влияние на самочувствие человека. Не рекомендуется выращивать в малых помещениях растения, цветы которых обладают излишне сильным ароматом: олеандр, магнолия, муррайн и другие цитрусовые. Избыток ароматических веществ в воздухе приводит к повышенной раздражительности и утомляемости.

Подбирая композиции из растений, надо учитывать освещенность, объем помещения, сезонность.

В лечебных целях очень важно, что фитонцидная активность комнатных растений проявляется в зимне-весенний период, так как именно в это время возрастает число ОРЗ.

Фитонцидные свойства проявляются в полной мере лишь у здоровых растений. Причем на их образование оказывает влияние почва, освещенность и температура воздуха. Значительное ослабление фитонцидной активности происходит при дефиците влаги и питания. Наибольший эффект представляют молодые растения. Повышение фитонцидности начинается в утренние часы и резко возрастает днем, затем к вечеру падает и ночью достигает минимума.

Большинство жилых городских помещений являются малогабаритными. Квартиры в панельных домах характеризуются относительно малой освещенностью, низкой влажностью воздуха и, как правило, высокой микробной обсемененностью воздуха. Поэтому здесь лучше подбирать неприхотливые и в то же время обладающие выраженной антимикробной активностью виды растений. Это представители родов: алоэ, толстянка, пеперомия, сансевиерия, плющ, эпипремнум, циссус, каланхоэ, бегония.

Для повышения влажности воздуха хорош циперус. У себя на родине он растет вдоль побережий рек, очень любит воду, с удовольствием ее испаряет в воздух, поэтому горшок с этим растением держат в поддоне с водой. К хорошим увлажнителям воздуха относятся также гибискус (китайская роза) и спатифиллум Уэллиса. Растение, пригодное для любых помещений, прекрасно очищающее воздух от химических загрязнений, — это хлорофитум. А так как хлорофитум за 24 часа убивает 80% всех вредных микроорганизмов в помещении, то его можно широко использовать для озеленения своих помещений, посадив по 4—6 растений вместе. Особенно рекомендуют его для кухонь с газовыми плитами.

Для помещений, расположенных на первых этажах старых домов, как правило, затененных и сырых, характерно повышенное содержание в воздухе микроскопических плесневых грибов. Здесь рекомендуется выращивать в первую очередь бегонии, которые обладают выраженными антифунгальными свойствами, а также являются теневыносливыми. Кроме того, к этим условиям могут приспособиться «солнечное дерево» — аукуба японская (растение теневыносливое, хотя некоторые виды и имеют пестролистную окраску), кофе, мирт, лавр, монстера, плющ, лимон, фикус, офиопогон.

В домашних условиях уголок фитодизайна, где будут стоять растения, лучше всего разместить у окна, и если есть возможность, то лучше перегородить его ширмой. Нецелесообразно устраивать такой уголок на сквозняке, так как фитонциды могут улетучиваться. Помимо общего ухода, растения требуют специального внимания. Между ними необходимо поставить открытый сосуд с водой для увеличения влажности воздуха и образования аэроионов.

Существуют определенные правила фитонцидотерапии с использованием живых растений:

1. Перед сном опрысните растения дегазированной водой комнатной температуры. Для этого воду нужно вскипятить и быстро охладить (зимой — на балконе, летом — под струей холодной воды).

2. Сядьте на расстояние 50 — 60 см от крайнего листка растения.

3. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, после чего дышите равномерно весь сеанс (8—12 минут), а в конце его опять сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.

Количество процедур в зависимости от обстоятельств колеблется от 15 до 30. Женщинам обычно требуется меньше сеансов: у них обоняние тоньше, чем у мужчин.

У курящих и употребляющих алкогольные напитки обоняние снижено, поэтому им нужен более длительный курс.

В весеннее и летнее время года, когда фитонцидная активность у растений максимальная, требуется 14—25 сеансов, а зимой — 25— 35. Принимать их можно спустя 1 -2 часа после еды.

При ОРЗ процедуры не рекомендуются. Следует учитывать также индивидуальную восприимчивость к фитонцидам.

Определенные растения следует размещать в определенных комнатах. Например, в спальне — успокаивающие: жасмин самбак, герань.

В прихожей, где должна быть естественная стерилизация воздуха, можно поставить тот же мирт обыкновенный или тую, которые прекрасно дезинфицируют воздух, убивают даже дифтерийную палочку. В комнате лучше поставить растения, которые обладают выраженной антимикробной активностью: бегонии, мирт, плющ.

Прежде, чем сесть за компьютер

Компьютер требует специальной организации труда. Повышенное утомление может приводить к временным зрительным напряжениям: рези, жжению, ряби в глазах, появлению тумана или пелены перед глазами, ощущению тяжести в веках. Все это сопровождается усталостью, сонливостью, а иногда и нарушением сна, перепадами давления и болями в сердце. Отрицательным фактором является и то, что электростатическое поле, которое создает вокруг себя монитор, притягивает пыль из воздуха. Эта пыль оседает не только на экран монитора, но и на лицо работающего. Вместе с частицами пыли в дыхательные пути попадают и различные споровые микроорганизмы, такие, как плесневые грибы, бациллы и другие. Часто именно насыщенность пылью воздуха является причиной плохого самочувствия. Избежать этих неприятностей отчасти можно с помощью растений.

Растения способны изменять физико-химические свойства воздуха: увеличивать влажность, что способствует оседанию пыли, дезактивировать газообразные загрязнения.

Растения могут снимать статическое электричество. Сотрудник Института экологии человека и гигиены окружающей среды кандидат биологических наук Л.M. Текшеева рекомендует для снятия статического электричества регулярно проводить влажную уборку своего рабочего места, использовать растения или установить на рабочем месте маленький аквариум.

Кактус не поглощает излучение от компьютера — ему это не нужно. Однако, как объясняют физики, иголки — «приемники» кактуса — могут брать заряды электростатического поля, но иголки в этом случае должны быть мокрыми. В то же время частый полив и опрыскивание принесут кактусам вред!

Летучие выделения многих растений повышают иммунитет человека, способствуют снятию усталости, поэтому возле компьютера можно поставить такие полезные тонизирующие растения, как розмарин, мирт, герань, лавр. Если нет возможности использовать живые растения, то можно рядом с компьютером положить мешочек с листьями эфиромасличных растений: мяты, лаванды, монарды. Можно применять эфирные масла этих растений для аромотерапии.

Не забывайте, поработав у компьютера, поставить растения на более светлое место — им тоже требуется отдых!

Не следует допускать чрезмерного нагромождения растений в квартире. Уход за растениями — дело хлопотное, требующее навыков и времени. При неправильном уходе появляются вредители и болезни. Не получая должного внимания, растение погибает.

Всех этих разочарований можно легко избежать, если у вас на подоконнике 2—3 горшка, но растения в них вовремя политы и удобрены, а внешний вид их радует глаз. Фитонцидные свойства у здоровых растений проявляются в полной мере, поэтому рациональнее держать 2—3 ухоженных, чем десяток чахлых растений, расставленных по всей квартире.

Не забывайте разговаривать со своими зелеными друзьями: растения нуждаются в этом, да и Вы — тоже.

Хорошо, когда за растениями ухаживают не только взрослые, но и дети. Тем самым у детей формируется правильное отношение к окружающему миру. С самого раннего возраста необходимо приобщать детей к природе. Ребенок начинает чувствовать себя первооткрывателем, испытывает радость экспериментирования с объектами живой и неживой природы. Открывает для себя что-то новое в знакомом и знакомое в новом, вычленяет простейшие закономерности, осознает их значимость. У ребенка возникает любовь и бережное отношение к природе, желание сохранять и преумножать по мере своих сил ее богатство. Необходимо показать ребенку зависимость человека от природы, важность бережного и ответственного отношения к ней.

Мир ребенка начинается с чувств и отражается в его переживаниях. Чем богаче и ярче они, тем самобытнее личность ребенка. Занимаясь с детьми, опирайтесь на эмоционально-чувственную основу восприятия ребенком мира, развивайте его интеллектуальные и творческие способности, укрепляйте здоровье, прививайте навыки здорового образа жизни, а осуществлять все это можно через мир природы.

10 самых полезных растений для дома

Украшать свое жилье домашними растениями или нет – личное дело каждого. Однако если вы решите завести дружбу с комнатными цветами, знайте: есть ряд растений, которые не только будут приятны глазу и просты в уходе, но и могут принести ощутимую пользу в виде здоровой и гармоничной домашней атмосферы. Кто же эти зеленые волшебники? Сейчас узнаем.

Можно назвать домашним «санитаром»: растение выделяет вещества, которые поглощают вредные выделения от пластика, линолеума; обогащает воздух кислородом; понижает наэлектризованность квартиры от бытовых приборов; повышает общую положительную энергетику дома. И все это наряду с лечебными свойствами сока и его способностью затягивать раны, вылечивать насморк, болезни пищеварительного тракта.

2. Герань (пеларгония)

Растение обладает свойствами освежать воздух, избавляя от сырости, угарного газа, патогенных микробов и вирусов. Летом же оно спасет дом от мух: они не выносят запаха герани! Герань способна понижать давление, избавлять от неврозов и головной боли, нормализовывать обменные процессы.

3. Фиалка узамбарская (сенполия)

Это растение дарит атмосфере дома одновременно гармонию, радостный покой и побуждает к действиям. Белые сенполии очистят дом от скверных чувств, дарят чистоту помыслов, защищают младенцев от негатива. Розовые и красные цветы избавят хозяев от замкнутости и внутреннего напряжения. Голубым сенполиям мы будем обязаны пробуждением творческой энергии и исчезновением скуки. Фиолетовые цветы подарят жилью тепло и взаимопонимание между членами семьи.

4. Комнатный фикус

Своеобразный домашний «психотерапевт»: фикус избавит от переживаний, тревог, агрессии, улучшит взаимоотношения между любящими людьми, даруя взаимопонимание, терпение, бережное отношение друг к другу. Прекрасно очищает воздух, поглощая пыль, токсины, формальдегиды. Кроме того, растение выделяет вещества, способствующие крепкому сну и бодрому пробуждению.

Зеленый «кондиционер» жилья: лучше других растений он очищает воздух от вредных испарений древесных плит, пластика, напольных покрытий, а также токсинов, бактерий, вирусов, плесени. Словом, хлорофитум способен аккумулировать до 80% вредных примесей, попадающих в дом. Растение крайне неприхотливо в уходе и будет постоянно радовать вас буйной зеленью, принося эстетическое удовольствие.

Это растение – индикатор благополучной атмосферы дома: при ее дисбалансе растение не замедлит ответить пожелтевшими листьями. Цветок защищает от негативных мыслей, помогает оптимистичнее смотреть на жизненные трудности, способствует повышению работоспособности. Помогает раскрепоститься замкнутым людям: развивает чувство юмора, снимает внутреннюю зажатость и скованность.

Наряду с хлорофитумом драцена является биологическим фильтром жилья: она поглощает из атмосферы дома вредный бензол, аммиак, толуол, выделяемые низкокачественными отделочными материалами, борется с микробами. Кроме того, растение способствует быстрому заживлению ран, укрепляет костно-мышечный аппарат, помогает предотвратить осложнения после желудочно-кишечных заболеваний. Атмосфере дома дарит энергетическое равновесие, заряжает домочадцев радостью и любовью к жизни.

8. Толстянка («денежное дерево»)

Толстянка помогает сохранять молодость своим хозяевам, повышает их активность. Наверное, именно поэтому она и получила в народе название «денежного дерева» — ведь именно активность человека настраивает его на реализацию своих планов и достижение целей, в том числе и материальных.

9. «Щучий хвост» (сансевиерия)

Неприглядное с виду растение «сглаживает» окружающее пространство, делая его уютнее, дружелюбнее, защищает от грубости, резкости, способствует размышлениям и творчеству. Помогает метеозависимым людям легче переносить капризы природы, укрепляет иммунитет и помогает процессу обучения, развивая память и активное усвоение информации.

Цветущее растение – настоящий антидепрессант, особенно в холодные месяцы, когда нам не хватает тепла и света. Кроме того, она помогает сохранить благополучие в доме, отвлечь от грустных дум и вселить радостные мысли. Неприхотливая бегония всегда цветущая, особенно с красными и розовыми цветами, лучше всего чувствует себя на кухне. Помимо эстетического удовольствия, она положительно действует на ауру столовой, а значит, и на качество пищи, которая готовится здесь.

Оценка статьи:

Загрузка...